Мне срочно требуется заместитель.
Человек, который будет переживать и нервничать вместо меня!...😄

Вот так выглядеть человек прижучивший мерзавца.
Считаете ли поступок Гермионы правильным?

Доброта – это солнце, которое согревает душу человека. Всё хорошее в природе от солнца, а всё лучшее в жизни – от человека и его доброты.
(с)Михаил Пришвин

🎨Lisa Aisato

Дни стали длиннее, ночи короче. Солнце всё чаще заглядывает в окна, смеется, щекочет промёрзшие стёкла. Сосульки на крышах и балконах тяжелеют. Еще чуть-чуть и, наполненные зимней тоской, они начнут плакать...плакать от счастья, потому что скоро весна...

Анна Музыкантова
Рисунок Светлана Дмитриева

Анон

Эта иллюстрация облетала уже весь интернете.
Девчонки, какие же мы все таки уникальные 🥰😍
Как образуется молоко?

Молоко синтезируется в альвеолах под действием гормона пролактина.
А за его «выброс» отвечает окситоцин — он сокращает специальные клетки вокруг альвеол и продвигает молоко по протокам к соску.

Именно поэтому:
• стресс может мешать приливу,
• тёплый душ помогает,
• вид и запах ребёнка усиливают выделение молока.

Грудь — это динамичный орган, который адаптируется под потребности конкретного ребёнка.
Она не «хранит» молоко — она его производит.

Я никогда не скажу и не соглашусь с тем, что в измене виноваты оба. Можете идти прямо в центр задницы со своей долбанной философией. У меня были обиды, была боль, было жуткое непонимание в отношениях. Но я никогда не хотела чужой ласки. Особенно, когда я любила. Что бы между нами ни случилось, чужие руки мне были отвратительны до тошноты. И я в жизни не поверю, что могут быть приятны другие, когда ты любишь кого-то. А если могут, значит, ты не любишь. И это изменивший виноват, что не уходит и изменяет.

Esther Bennink

Я часто вижу вокруг себя, как люди обесценивают то, что им дали...
Неважно что - внимание, вещь, деньги, отношение, поступок. На самом деле мы никогда не знаем, каких сил стоит людям дать другому хоть что-то. Иногда это последние ресурсы. Вы никогда не знаете, как покупался и выбирался для вас «не тот подарок». Как тяжело некоторым людям обнять друг друга или сказать добрые слова. Верьте в искренность и благодарите искренне, как за огромную драгоценность. Вы никогда не знаете, что там за кулисами. Как плачут люди, чьи усилия не были оценены. Как стыдно им, что не угадали и не угодили.
Нам никто ничего не должен и поэтому каждый добрый шаг в нашу сторону — величайшее богатство...❤️

#пост #семья #приколы

Как же хорошо, когда всё хорошо!👍😊❗

Утро - это такое особенное время суток, когда, прежде чем куда-нибудь основательно заспешить, все бродят по квартире с чашечкой кофе в руках, точно с волшебной палочкой, пробуждающей к новой жизни...

🎨 Joe Hox

После родов во многих культурах женщине не дают «собраться и побежать».

❤Ей дают лежать и восстанавливаться.

И это не случайно. Послеродовой период не зря называют четвёртым триместром.

Во многих странах существуют традиции, где первые 30–40 дней женщина:

💛почти не выходит из дома
💛не занимается бытом
💛получает тёплую еду и уход
💛отдыхает и восстанавливает силы

В Китае — «цзо юэ цзы»: 30 дней покоя, тепло, восстановление тела.
В Латинской Америке — «куарентена»: 40 дней заботы и ограничений по нагрузке.
В Индии — обязательный период изоляции и восстановления под наблюдением старших женщин.

➡Смысл везде один: родившее тело — это тело после огромной трансформации. Органы смещались, связки растягивались, тазовое дно работало под нагрузкой. Ему нужно время и поддержка.
Именно изучение этих традиций когда-то подтолкнуло меня, как специалиста по послеродовому восстановлению, к созданию системы. Но уже основываясь на современных данных и подходах.

Потому что я видела:
многие женщины, с которыми я работала, не имели бы проблем с диастазом, болями в спине, слабостью тазового дна, если бы сразу восстанавливались грамотно, а не «как получится».

Сейчас я работаю над курсом по восстановлению после родов.
Не о том что нужно срочно вернуть фигуру как до родов, нет!
Курс направлен на возвращение телу его функции, опоры и здоровья.

Четвёртый триместр — это не слабость. Это фундамент всей дальнейшей жизни после родов.

А вы что считаете по этому поводу?