Любопытное с просторов волшебного мира:

🎨Anna Llorens

Мальчик который сломался

Доброе утро

Доброе утро!☀

🎨 [club101847232|рисунки • msnastyi]

Психология с пользой.

Почему вообще возникает злость и раздражение?

Это не обязательно про «плохие черты» или «плохое воспитание». Чаще это про то, как нервная система реагирует на стресс. Вот несколько самых частых причин:

Усталость и перегруз. Когда мозг устал, снижается способность к самоконтролю: проще вспыхнуть и сложнее подобрать слова. Это физиология, а не «слабость характера».

Чувство несправедливости. Злость часто появляется, когда нарушаются важные для нас границы или ценности: «это нечестно», «со мной так нельзя». В этот момент злость — это сигнал о том, что что-то важное для тебя задето.

Неудовлетворённые потребности. Иногда злит не сам человек, а то, чего не хватает: поддержки, ясности, отдыха, предсказуемости. И эмоция выходит наружу как раздражение.

Накопленное напряжение. Если долго «терпишь» и сглаживаешь углы, эмоции не исчезают, а копятся. И потом могут вспыхивать на ерунду — на случайную фразу, на шум, на мелочь.

Триггеры из прошлого. Некоторые слова, интонации, ситуации могут напоминать о старых болезненных опытах. Реакция тогда может быть сильнее, чем «по ситуации», потому что мозг считывает угрозу из прошлого.

То есть злость — это не клеймо «ты плохая/плохой», а сигнал: «тут что-то важно и сейчас мне тяжело».(с)

Рисунок из интернета

Ноябрь созвучен тишине.
Вплетает в дни осенние туманы…
И реже солнца свет в окне,
И звуков птиц не слышно рано…

Верхов травы коснулся иней.
Чернеет под деревьями листва.
Река бежит дорожкой синей,
Туда, где тёплые края…

Всё тяжелее облака над лесом…
Ещё чуть-чуть, закружит снег,
Украсит землю дивным блеском
И станет благостью для всех!

Татьяна Варакина
Фото из интернета

✨Доброй ночи!✨

🎨illustnation.nakata